Cara Membuat Milkshake Coklat Oreo
Bahan-bahan :
- Biskuit oreo 5 buah
- Es batu 4 cubes
- Coklat bubuk 2 sendok makan, bisa diganti sirup coklat
- Ice Cream Vanilla 2 Scoops
- Susu UHT 2 cangkir
- Whipped cream, secukupnya jika dikehendaki
- Sirup coklat
Cara Membuat Milkshake Oreo :
- Pertama-tama siapkanlah blender dan masukkan dalam Alat Pembuat Milkshake bahan berupa oreo, es batu, es krim, coklat bubuk, dan juga susu UHT.
- Masukkan semua bahan hingga bahan menjadi halus dan oreo menjadi lumat. Diamkan mesin bekerja hingga bahan menjadi tercampur rata.
- Pada gelas saji tuangkanlah es batu sesuai selera.
- Setelah itu masukkan milkshake dalam gelas saji. Jangan lupa untuk memberikan whipped cream bersama dengan sirup coklat pada es.
- Hidangkan es selama es masih dingin agar lebih segar.
Dibalik itu semua minuman ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita serta juga banyak terdapat kandungan gizinya. Kandungan yang terdapat dari ramuan ini yang meliputi kandungan zat besi, mineral, vitamin, kalium, magnesium, antioksidan dan masih banyak lagi. Kandungan tersebut dipercaya mempunyai banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh. Lalu apa saja manfaat dan khasiat coklat milkshake untuk kesehatan, berikut ini informasinya, simak dengan benar.
10 Manfaat Minuman Milkshake
Berikut 10 manfaat milkshake yang mungkin belum Anda ketahui. Nah berikut beberapa manfaatnya, simak dengan teliti.
1. Baik untuk kesehatan jantung
Suatu penelitian pernah mengatakan bahwa jika kita memakan coklat hitam, meskipun hanya dua atau tiga kali setiap minggu, maka tekanan darah kita akan menurun. Minuman ini dapat meningkatkan aliran darah dan membantu mencegah pembentukan gumpalan darah. Selain itu, minuman coklat milkshake juga dapat mencegah pengerasan pada pembuluh darah
2. Mengontrol kadar gula darah
Khasiat coklat milkshake ini juga mampu menjaga sirkulasi darah agar terlindungi dari diabetes tipe 2, sehingga pembuluh darah tetap sehat. Minuman ini mengandung Flavonoid yang bisa membantu mengurangi resistensi insulin agar sel-sel bisa berfungsi dengan normal dan mengembalikan kemampuannya untuk menggunakan insulin secara efisien. Minuman coklat milkshake ini juga tidak akan menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang tinggi.
3. Kaya akan antioksidan
Coklat yang menjadi bahan utama pada minuman ini merupakan salah satu makanan yang kaya akan antioksidan. Salah satu Manfaat antioksidan yaitu untuk membantu membebaskan tubuh dari radikal bebas yang merupakan penyebab utama pada kerusakan oksidatif sel. Selain itu, radikal bebas juga bisa menyebabkan penuaan dan penyakit kanker. Jadi, kandungan coklat yang kaya akan oksidasi dapat melindungi kita dari berbagai jenis penyakit kanker dan memperlambat tanda-tanda penuaan.
4. Meningkatkan fungsi kognitif otak
Selain kaya akan antioksidan minuman yang satu ini juga bisa membantu meningkatkan fungsi kognitif otak dengan cara meningkatkan aliran darah ke otak serta jantung. Kandungan senyawa kimia yang terkandung di dalamnya berupa Phenylethylamine (PEA) dapat menghasilkan efek positif pada mood dan kesehatan kognitif. Senyawa ini mendorong otak untuk melepaskan endorfin, sehingga jika kita meminum minuman ini, kita akan merasa lebih bahagia. Minuman yang satu ini juga mengandung kafein, akan tetapi kadarnya yang lebih sedikit dari pada minuman kopi. Selain itu, coklat milkshake ini juga dapat mengurangi risiko terjadinya stroke.
5. Menyehatkan gigi dan menjaga kebersihan gigi
Minuman ini mempunyai kandungan yang berupa theobromine, ialah zat kimia yang terbukti mengeraskan enamel gigi. Minuman coklat ini berbeda dari permen, karena coklat yang menjadi bahan utama pembuatan minuman ini justru akan menurunkan risiko gigi berlubang, namun kita juga harus rajin menjaga kebersihan gigi yang baik dan benar.
6. Meningkatkan kesehatan mata
Kandungan vitamin yang terkandung di dalam minuman ini sangat berperan untuk menjaga kesehatan pada mata. Selain itu minuman ini juga mampu untuk meningkatkan kesehatan pada mata sehingga membuat kita terhindar dari penyakit yang mengenai mata seperti kebutaan dan juga katarak.
7. Mengurangi risiko kanker
Minuman milkshake ini juga berkhasiat untuk mencegah terjadinya penyakit kanker. Faktor penyebab timbulnya penyakit kanker biasanya akibat paparan radikal bebas dan zat berbahaya yang lainnya. Coklat milkshake ini bisa mencegah penyakit kanker dengan cara menangkal radikal bebas. Kandungan yang terdapat pada milkshake akan bekerja secara otomatis apabila ada radikal bebas dalam tubuh zat tersebut yang akan membersihkan radikal bebas serta zat berbahaya yang lainnya dan mengeluarkan melalui proses ekskresi. Zat ini juga mampu menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam dengan cara memperkuat daya tahan tubuh.
8. Meningkatkan sirkulasi darah
Apabila sirkulasi dalam darah terlambat tentu akan mengakibatkan munculnya berbagai macam penyakit mulai dari penyakit ringan hingga penyakit yang mematikan. Minuman ini mampu untuk meningkatkan sirkulasi darah pada tubuh. serta di konsumsi secara rutin dan tidak di minum secara berlebihan.
9. Menurunkan kolesterol
Apabila Anda mempunyai tingkat kolesterol yang cukup tinggi tidak ada salahnya apabila mencoba meminum suplemen yang satu ini. Bahan kolesterol alami yang baik ditemukan di dalam kandungan fishqua yang tentunya akan membantu membakar lemak serta menghilangkan kolesterol jahat yang terdapat pada tubuh.
10. Menghaluskan kulit
Mempunyai kulit yang sehat serta mulus tentu sudah menjadi idaman untuk setiap orang terutama bagi para wanita. Minuman coklat milkshake mampu membantu untuk mempunyai kulit yang sehat serta kulit yang halus.